CLAUDIA MURA

PROGRAMMI

ASHTANGA YOGA:
COSTRUIAMO LA PRIMA SERIE

Questo programma è strutturato affinché si possa creare la propria pratica personale giorno per giorno e gradualmente.
All'interno troverete diversi video teorici, video di tecnica e drills sulle posture e transizioni, e tre video di pratica completa.

intermedio