MARTINA SERGI

PROGRAMMI

VINYASA YOGA
INIZIAMO INSIEME

Questo programma di 4 settimane è composto da 5 classi che, focalizzandosi su tematiche diverse, creano una pratica settimanale completa, equilibrata e sicura.

base/intermedio

VINYASA YOGA
AVANZIAMO NELLA PRATICA 

In queste 4 settimane daremo nuovi stimoli e sfide, sia al corpo sia alla mente, e andremo a connettere respiro e movimenti per andare in profondità nella nostra pratica.

intermedio/avanzato