YOME LIVE 

PROGRAMMA 

SPRING VIBES

Vivi l'atmosfera delle classi live!
Non perderti tutti gli appuntamenti di questo mese che abbiamo preparato per te!
Scopri il calendario di maggio!

SETTIMANA 5
3 - 9 MAGGIO

LUNEDÌ H 19.00 

Vinyasa yoga - Multilivello
Insegnante: Martina Rando

MARTEDÌ H 19.00 

Calisthenics - Multilivello
Insegnante: Maurizio Iobbi

MERCOLEDÌ H 19.00 

Power yoga - Multilivello
Insegnante: Claudia Casanova

GIOVEDÌ H 19.00

Workout funzionale - Multilivello
Insegnante: Maurizio Iobbi

VENERDÌ H 18.30

Flexibility - Multilivello
Insegnante: Martina Sergi

DOMENICA H 10.30

Ashtanga yoga - Multilivello
Insegnante: Claudia Mura

SETTIMANA 6
10 - 16 MAGGIO

LUNEDÌ H 19.00

Power yoga - Base
Insegnante: Claudia Casanova

MARTEDÌ H 19.00 

Vinyasa yoga - Multilivello
Insegnante: Carlotta Redaelli

MERCOLEDÌ H 19.00 

Animal Movements - Multilivello
Insegnante: Maurizio Iobbi

GIOVEDÌ H 19.00 

Vinyasa yoga - Multilivello
Insegnante: Martina Sergi

VENERDÌ H 18.30 

Power yoga - multilivello
Insegnante: Claudia Casanova

DOMENICA H 10.30 

Iron Yomers Sunday Flow
Martina Sergi e Michelle Hunziker

SETTIMANA 7
17 - 23 MAGGIO

LUNEDÌ H 19.00

Power yoga - Multilivello
Insegnante: Claudia Casanova

MARTEDÌ H 19.00 

Mat pilates - multilivello
Insegnante: Pascale Falempin

MERCOLEDÌ H 19.00 

Vinyasa yoga - Multilivello
Insegnante: Martina Sergi

GIOVEDÌ H 19.00 

Booty Hiit -Multilivello
Insegnante: Valentina Barbieri

VENERDÌ H 18.30 

Hatha flow - multilivello
Insegnante: Martina Rando

SETTIMANA 8
24 - 30 MAGGIO

LUNEDÌ H 19.00

Vinyasa yoga - Avanzato
Insegnante: Martina Sergi

MARTEDÌ H 19.00 

Dharma yoga - Multilivello
Insegnante: Carlotta Redaelli

MERCOLEDÌ H 19.00 

Vinyasa yoga - Multilivello
Insegnante: Martina Rando

GIOVEDÌ H 19.00 

Mat pilates -Multilivello
Insegnante: Pascale Falempin

VENERDÌ H 18.30 

Restorative yoga - Multilivello
Insegnante: Laura Poerio

DOMENICA H 10.30 

Iron Yomers Sunday Flow
Martina Sergi e Michelle Hunziker

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CLASSI LIVE PRECEDENTI

WINTER
ROUTINE

Abbiamo creato insieme delle nuove abitudini per il nostro benessere, adesso prendiamoci il tempo per farle sedimentare e farle diventare una seconda natura.

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21 GIORNI
PER UNA NUOVA ABITUDINE

Gennaio è il mese dei buoni propositi. A partire dall'11 gennaio, per 21 giorni costruiremo insieme un percorso per sviluppare delle sane e semplici abitudini da portare con noi per il resto dell'anno.

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CALENDARIO
DELL'AVVENTO

Passa questo dicembre insieme a noi. Scopri ogni giorno le novità che abbiamo preparato per te. In arrivo contenuti di yoga, meditazione, fitness, nutrizione.

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